Cantinho da beleza

Adeus barriguinha!=Confira algumas dicas para se livrar de uma vez por todas deste incômodo:*trabalhe os musculos da regiao com o famoso exercicio abdominal.*deite com os joelhos flexionados e os pés no chão.Com a cabeça apoiada nas mãos,levante-a parte superior do corpo,mantendo a cabeça alinhada com o pescoço.*importante:procure expirar(solte o ar)na descida.*faça duas séries de repetições na primeira semana.Na segunda aumente para tres series e,na terceira,para quatro.*para funcionar de verdade,evite as frituras e as massas.coma frutas e verduras e bebe bastante àgua,ok? Espinhas=São tantas as historias sobre acne,que a gente nem sabe o que é verdade ou mentira,não é mesmo?!Então leia com atenção nossos toques e descubra algunsa mitos:*Tomar sol cura as espinhas.''=Os rais solares secam a pele e apenas disfarçam a acne.Na verdade,deixam o rosto ainda mais oleoso.*chocolate da espinha nenhum estudo comprovou essa afirmação.É lógico que,em excesso,ele nao faz bem.Por isso é bom evitar.*se vc expremer uma expinha,outras aparecerão.-Não existe essa relação,mas com certeza,cutucar a pele só piora o problema.pode inflamar e o rosto ficar cheio de marquinhas. gatinha sempre=para vc que nao dispensa um rostinho maquiado nem no dia-a-dia,ai vai uma dica especial:nao exagere na produção!para ir a escola,ao clube ou´passear a tarde no shopping,nao precisa mas do que um glosss bem bonito,um corretivo para disfarçar aquelas marquinhas e um lápis no olho.pronto,jaé o suficiente.Deixe a maquiagem completa para vc arrasar no aniversario da sua amiga ou naquele show tão esperado,ok?!
Fios oleosos
Mesmo os cabelos com maior oleosidade precisam ser hidratados periodicamente;pois,com o passar do tempo,os fios enfraquecem e podem ficar quebradiços,assim como os secos e os normais.Vc pode inclusive,usar a caracteristica natural do cabelo oleoso e seru favor evitando o uso de óleos reparadores de pontas,o que proporcionará um brilho natural para suas madeixas.
Estrias
As estrias são lesões na pele causadas pelo aumento de peso,gravidez,medicamentos ou alterações hormonais.No começo sao avermelhadas ou arroxeadas e depois ficam brancas.Poo isso o tratamento tem melhor resultado quando feito logo no inicio.Existem algumas maneiras de evita-las,como:manter a pele sempre hidratada com cremes,óleo de amêndoas ou de sementes de uvas,ter uma alimentação equilibrada e saúdavel,beber bastante água ao longo do dia e manter o peso sobre o controle.